Coaching de vie / Réflexologie plantaire/ Naturopathie/ Stages de massages.

La quête de l'équilibre 

Bien être et retour à l'essentiel

         Entre ciel et terre, reprenons contact avec notre intimité, notre relation à nous même. Un moment à soi, pour soi, c'est permettre de renforcer le socle de notre "maison", c'est permettre d'ajuster notre boussole au quotidien... 

Coaching de vie  


Le coaching de vie, qu'est ce que c'est  ? 

Vous arrivez à un moment de votre vie où vous vous posez des questions, les remises en question sont parfois perturbantes et on ne sait pas par quel bout commencer... Le coach de vie est là pour vous accompagner, vous écoutez et vous aidez à mettre en place, dans votre quotidien ou à plus long terme, des projets de vie, une nouvelle organisation, un nouveau départ... Pour ce faire, afin de progresser au mieux dans ce travail personnel et pluriel, un soutien, un guide est le bienvenu. 

Se prendre en main, décider... Oui, mais pas seul face à soi-même, dans cet inconnu, ce silence et ces pensées en boucles, "tel un disque rayé, faire du sur place" qui finit par remettre au lendemain et qui finit par des déceptions inévitables. 


Coaching de vie, pour qui ? 

Pour les personnes, qui ont le sentiment de ne pas être à leur place, pour ceux qui souhaiteraient établir une routine qui leur permettrait de structurer leur quotidien, de prendre en main leur vie et dépasser leurs peurs, leurs addictions. Pour ceux qui cherchent leur voix, qui voudraient découvrir des talents cachés. Réveiller des passions endormies qui souhaiteraient voir le jour... Pour ceux qui sont curieux d'eux même et du monde qui les entoure. Pour ceux qui souhaiteraient travailler sur eux même et attirer le positif dans leur vie, faire ressortir le meilleur et faire circuler leurs énergies pour une meilleure santé, un meilleur mental et/ou une ouverture spirituelle qui les ferait grandir.

Pour les jeunes gens qui se sentent un peu perdus et incompris, qui vivent une étape difficile mais cruciale pour leur développement futur.

Pour ceux qui voyagent, qui "souffrent du mal du pays", qui ont du mal à s'adapter, trouver des repères, ou qui ont simplement besoin de parler dans leur langue natale.


Coaching de vie, quel est mon rôle ?


 C'est de vous aider à rallumer cette flamme de vie, cet amour de soi oublié, mais toujours là, de vous accompagner en guidance, en se concentrant sur les nœuds, les croyances limitantes qui vous freinent pour avancer dans vos projets, mais aussi dans votre quotidien afin de gérer au mieux votre être dans toutes ses complexités. 

Sans jugement, avec douceur et bienveillance.








Réflexologie plantaire 

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La réflexologie plantaire, qu'est ce que c'est ? 

Le massage des pieds est idéal pour tous et à tout âge. Un moment de détente qui libère le mental et le corps de la fatigue et du stress quotidien. Une pause salutaire et bénéfique autant pour le moral que pour la physiologie de votre organisme. La circulation et micro circulation du sang s'améliore, les échanges cellulaires s'accélèrent et se renforcent, une arme fatale contre la stagnation des déchets, un accroissement de l'oxygénation des tissus du derme, de l'épiderme... "Les pieds respirent" à nouveau et vos poumons vous disent merci ainsi que vos organes. Ces derniers, tout comme vos pieds ont besoin de repos bien mérité afin de se régénérer. 



Stages de Massages 


Je propose tout au long de l'année des stages de massages, Réflexologie plantaire, massage shiatsu, californien. 

sur une après-midi, le programme se compose ainsi : 

- Faisons connaissance

 -Relaxation, méditation 

-Auto massage 

- Echange entre les participants

( 3h )

 


Naturopathie


La Naturopathie, qu'est ce que c'est? 

Si on devait résumer ce travail holistique, je dirais que c'est un art, un art de vivre, une manière de prendre sa santé en main, de faire de la prévention afin de se garder en bonne santé. L'équilibre autant psychique que physique est fragile, c'est pourquoi une attention toute particulière est à considérer notamment vers l'adolescence et la ménopause, des moments de vie important où le corps est très sollicité au vu des bouleversements hormonaux entre autres. On note également de plus en plus de personnes souffrant de problèmes digestifs, de maux de dos, de fatigue chronique, etc ... 

En naturopathie, "tout commence dans l'assiette", on regarde d'abord les habitudes de vie, les comportements alimentaires. D'autres paramètres sont à prendre en compte, il s'agit d'un bilan général. Le plus difficile reste encore et toujours la discipline de vie, c'est pourquoi ces séances sont aussi du coaching de vie. 


- Combinaisons alimentaire et rééquilibrage. 

- exercices physiques

- Relaxation, méditation, gestion du stress

- Complément alimentaires

- joie ! 

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Témoignages


Frédérique ( Maidenhead / UK) 

"J'ai fait appel a Aline afin de trouver des solutions pour améliorer mon quotidien, et elle a été d'excellents conseils, non seulement sur le plan personnel, mais également sur le plan professionnel. Je la recommande vivement!"


Emmanuelle ( Reading /UK )

"Je remercie Aline pour son approche holistique et personnalisée, elle a su m'écouter et vraiment à chercher à me connaître avant de me conseiller. Des paroles de sagesse, des conseils, des choses à mettre en pratique, de la méditation, de la bienveillance. Je recommande Aline à tous ceux qui souhaiteraient faire le point sur eux même et trouver des solutions afin d'atteindre leurs objectifs personnels."